ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Приоритетом современной государственной политики России является охрана и защита семьи, семейных ценностей и традиций как основы основ российского общества и государства, сохранение и приумножение здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития, продвижение в регионах здоровьсберегающих технологий. Дети должны стать активными участниками в реализации этих важнейших социальных задач. Закон  "Об образовании" (ст.18) возлагает всю ответственность за воспитание детей на семью, все остальные социальные институты (в том числе дошкольные учреждения) призваны содействовать семье в решении этой важной задачи.

Здоровая семья – здоровая нация

Сегодня семье отводится главенствующая роль в формировании здорового образа жизни. Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Первые впечатления у ребенка, связанные с выполнением определенного действия, черпаются из домашнего бытия.

Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется независимо от его неокрепшей воли. Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе.

Здоровье, по определению ВОЗ, – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. Ученые утверждают, что здоровье народа на 50 – 55% определяется образом жизни (ОЖ), на 20-25% – экологическими, на 20% – биологическими (наследственными) факторами и на 10% – медициной.

Здоровый образ жизни – свод исторически проверенных временем и практикой норм и правил жизнедеятельности, нацеленной на укрепление здоровья и продление жизни человека. Можно считать, что человек ведет здоровый образ жизни, если он:

 

·         умеет высокоэффективно и экономично трудиться, рационально расходовать силы, знания и энергию в процессе своей профессиональной, общественно полезной деятельности;

·        владеет умениями и навыками восстановления и оздоровления своего организма после напряженного труда;

·     самостоятельно поддерживает и укрепляет свое здоровье и полностью отвергает вредные для здоровья привычки саморазрушающего поведения.

    постоянно углубляет свои нравственные представления, духовно обогащается, развивает и совершенствует свои физические качества и способности.

 

 

Физкультурно-оздоровительная работа
1. Мониторинг

 

 

 

Определение  уровня фи­зического развития. Определение уровня  физи­ческой подготовленности детей	Все возрастные группы	Ежегодно в сентябре и апреле
Диспансеризация	Младшие, старшие, подготовительные группы	1 раз в год

2. Двигательная деятельность

 

 

 

Утренняя гимнастика	Все возрастные группы	Ежедневно
Физкультурные занятия в зале и на улице	Все возрастные группы	3 раза в неделю
Подвижные игры	Все возрастные группы	Ежедневно
Спортивные игры "Школа мяча" "Школа скакалки"	старшие, подготовительные группы	2-3 раза в неделю
физкультурные паузы	Все возрастные группы	Ежедневно
Физкультурные досуги	Все возрастные группы	1 раз в месяц
Физкультурные праздники	с 3-х лет	2 раза в год
Спортивно-оздоровительные походы	старшие и подготовительная группы	2 раза в месяц

3. Профилактика заболеваний

 

 

 

 

Профилактика орви (проветривание, дезинфекция, утренний фильтр, работа с родителями)	Все возрастные группы	по эпидпоказаниям
Витаминотерапия	Все возрастные группы	2 раза в год
Вакцинация сотрудников и детей	Сотрудники дети (по желанию родителей)	1 раз в год или в соответствии с календарем прививок

4. Здоровьесберегающие технологии

 

 

 

Музыкотерапия	Все возрастные группы	на физкультурных занятиях перед сном
Пальчиковая гимнастика	Все возрастные группы	Ежедневно
Аромотерапия (лук, чеснок, лимон, эвкалипт)	Все возрастные группы при отсутствии противопоказаний	По эпидпоказаниям
Гимнастика для глаз	с 3-х лет	Ежедневно
Массаж стопы	Все возрастные группы	Ежедневно

5. Закаливающие процедуры

 

 

 

Босохождение	Все возрастные группы	Ежедневно с учетом температурного режима
Умывание прохладной водой	Все возрастные группы	Ежедневно
Прогулки на свежем воздухе	Все возрастные группы	Ежедневно с учетом температурного режима
Дневной сон без маечек	с 3-х лет	В летний период с учетом температурного режима
Солнечные ванны	с 3-х лет	В летний период с учетом температурного режима
Воздушные ванны	с 3-х лет	В летний период с учетом температурного режима
Водно-солевая дорожка	средние,старшие, подготовительные группы	2-3 раза в неделю с учетом температурного режима